Autor – Consciencia en Movimiento
«La vida nos sorprende y nos transforma para siempre»
Autora – Consciencia en Movimiento
«Con el paso del tiempo decidí que mi opción de vida sería vegetariana»
Torta de Banano Vegana y sin Gluten
Te compartimos la receta de una rica torta para que aproveches esos bananos maduritos, dulcecitos, deliciosos y saludables.
Espinaca con Maíz Tierno
Combinar diferentes vegetales de varios colores harán que tu cuerpo se beneficie de las vitaminas y minerales que te aporta cada uno.
Hábitos de las Personas Exitosas
¿Qué características de personalidad poseen las personas de éxito?
¿Estás consumiendo alimentos con calorías vacías?
Cuando te has comprometido a seguir un estilo de vida saludable, es muy importante conocer al detalle el concepto de alimentos con calorías vacías, ya que seriamente afectarán tu salud.
Filetes de Coliflor
Prepararemos unos exquisitos Filetes de Coliflor. ¿Te animarás a prepararla?
Mermelada de Pera y Jengibre
Mermelada de Pera y Jengibre ¡Disfruta de este delicioso tentempié! Aquí te decimos cómo esterilizar tu recipiente.
¿Cómo leer una etiqueta de alimentos?
Las preguntas fundamentales que debes hacerte al comprar un alimento son: ¿Qué nutrientes hay dentro del paquete que estoy comprando? ¿Qué estoy consumiendo?
El poder de la vitamina que controla tu sistema nervioso central – Vitamina B12
Para todos aquellos que llevamos un estilo de vida vegetariano o vegano, es crucial la deficiencia de la vitamina B12 y sus consecuencias.
Ensalada Nutritiva
Los vegetales que vamos a usar para preparar esta ensalada son una combinación de nutrientes, espectacular: Fibra, antioxidantes, vitaminas, minerales y grasas saludables, que te ayudarán a desintoxicar, depurar y mantener sano tu cuerpo.
Muffins de Cacao y Almendras sin Gluten
Los muffins son ideales para consumir al desayuno, las onces o a la hora que quieras comer algo dulce y saludable, definitivamente son ¡para toda ocasión!
